با این چند روش از سلامت موی سر خود را تست کنید

بسیاری از ما برای سلامت پوستمان تلاش های زیادی می کنیم و می پنداریم داشتن پوستی خوب تنها عامل در زیباتر به نظر رسیدن چهره می باشد . اما باید بدانید که همانقدر که پوست جوان و شاداب از رموز زیبایی چهره است ، داشتن موهای تمیز و درخشان هم همین قدر تاثیر گذار است . 

تست سلامت مو

چند رشته تمیز از موهایتان را جدا کنید و در یک ظرف آب بیاندازید . اگر این رشته های مو ته نشین نشدند و روی آب شناور ماندند بافت موی شما خوب است ولی اگر به زیر آب رفتند آب به پوشش موهایتان وارد می شود و موجب تغییر رنگ و فرشدن آن ها می شود و به طور کلی بافت موی شما متخلل است. برای تقویت و نرمی و صاف شدن موی سرتان می توانید از روغن زیتون یا مرطوب کننده های چرب استفاده کنید.

نکاتی برای افزایش سلامتی موها :

شناخت نوع موی خود:

نوع موی خود را بشناسید و بدانید موهایتان از کدام نوع است ، بعد از شناخت نوع موی خود می توانید محصولات مراقبتی نوع مویتان را انتخاب کنید . انواع مو (چرب، خشک، نرمال و ….)است.

شستشوی به موقع موها

لازم نیست برنامه مشخصی تعیین کنید، معمولاً برای انواع مو شستشوی یک روز درمیان کافی است.

پرهیز از شستشوی مو با آب داغ

آب داغ روغن های محافظت کننده طبیعی مو را که در واقع نرم کننده طبیعی مو هستند از بین می برند. شستشوی موها با آب ولرم از این کار جلوگیری کرده و از کدر شدن موها هم پیشگیری میکند .

سلامت مو و ارتباط با سلامت بدن

تغذیه نامناسب، سیگار کشیدن، استرس و کمبود ویتامین ها روی کیفیت موهای شما تآثیر مستقیم دارد.

کوتاه کردن موها برای افزایش سلامت مو

ساقه مو مستعد موخوره است و اگه مدت زمانی طولانی کوتاه نشود، ظاهری ناسالم و آسیب دیده پیدا میکند. سعی کنید هر شش هفته و نهایتاً هر سه ماه یک بار موها رو کوتاه کنید.

مراقبت از مو در برابر آفتاب

آفتاب همونطور که به پوست صدمه میزنه باعث آسیب مو هم میشود. برای جلوگیری از این آسیب موها رو بپوشونید یا از اسپری های مراقبتی استفاده کنید.

سشوار نکشیدن موهای خیس

اینکار باعث آسیب کوتیکول مو میشود و مو را خشک و آسیب دیده میکند.